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Cambios sostenibles diseñados específicamente para tu estilo de vida, enfocados en lograr mejoras duraderas.

Entrenamientos adaptados a ti

Guía nutricional sin restricciones extremas​

Seguimiento y soporte continuo 

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Plan presencial

Entrena conmigo en persona en el gimnasio Basic Fit de Barberá del Vallés.

Valoración inicial, en la que estudiaremos en detalle tu situación actual y tus objetivos

Supervisión completa del entrenamiento

Ajustes del plan en función de tu respuesta física

Recomendaciones de hábitos y progresión continua

Incluye acceso a la app Spencer Shape Up

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Nos adaptamos a tus objetivos, transformando tus necesidades en acciones prácticas.

Aumento de masa muscular

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Salud y bienestar

 

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Jordi

Spencer ha sido la luz al final del túnel que me hacía falta para volver a tomarme en serio el fitness 😎💪.

Un chico encantador, muy simpático y alegre.

Muestra mucho interés, te habla muchas veces para saber sensaciones y si está todo bien. ​

El sistema que tiene con la APP va de lujo para llevar bien las comidas y los entrenamientos.

El tema de comidas perfecto también, se adapta a ti y dispones de varias alternativas en cada comida.​

Mi cambio físico en 3 meses ha sido de 10 la verdad 🙂.

TOTALMENTE RECOMENDABLE 💪💪💪.

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